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诺亚财富app下载:为什么有的人什么都不往心里想,而我却总被心魔折磨?
作者:诺亚    发布于:2020-08-19 00:18:26    文字:【】【】【
摘要:为什么有的人做了坏事,也依然心态很好。而我却负罪感特别重,明明是别人对我不好,我却跟她吵回来,就有负罪感,不吵心理堵。反正怎么样都心理受折磨。为什么我的命就要一辈子受心理折磨,负罪感特别重。为什么有的人说句难听的话,能那么心安,依然可以快乐
为什么有的人做了坏事,也依然心态很好。而我却负罪感特别重,明明是别人对我不好,我却跟她吵回来,就有负罪感,不吵心理堵。反正怎么样都心理受折磨。为什么我的命就要一辈子受心理折磨,负罪感特别重。为什么有的人说句难听的话,能那么心安,依然可以快乐潇洒。人的一生确实不可能总是遇见友善善良的人,很多人恶语相向。为什么我却调整不过来,受别人影响特别大。这个问题有解吗?是不是我上辈子做坏事,让我这辈子受心理折磨。我从小到大好像都是如此,与童年隐形没什么关系,完全就是自己性格原因。 你好呀,见字如面~

看到你倾诉的文字,我能明白你深受自己性格影响的苦恼,先给你一个大大的抱抱~

现在,让我们来一起分析一下你的这种状况,看一下问题的所在,然后试着找办法去解决它吧!

首先,你最主要的问题有两点,第一,负罪感重,第二,过于在意别人。

我们先来谈谈负罪感。

什么是负罪感呢?负罪感,是一种比较主观的感觉,当人做了一件自己觉得违反了自己的良知事情(具体的程度由那个人的良心程度有关),在事后自己对自己的行为产生后悔或罪过的情绪。

简单来说,就是违背自己的认识就会产生负罪感。每个人都有一些自己固有的意识,我们会潜意识认为一些事情是对的,一些事情是错的,只要我们的行为违反了这种固有的认知,我们就会对自己产生负罪感,负罪感也是自我约束的一种机制。

你说,为什么有的人做完坏事还能无所谓,自己明明没做错什么,还要深受负罪感的折磨。

这个问题与人内心的良心程度深浅有关,有的人良心程度浅,对自己的道德要求低,就不容易产生负罪感,有的人良心程度深,就容易产生负罪感,这也就是为什么做完同一件事,有的人做完之后忐忑不安,而有的人却能心安理得。

再来谈谈过于在意别人。

诺亚财富app下载过于在意别人最直接的结果是什么?就是忽略容易自己的感受。

可是题主你知道吗?每个人都有一个自我,这个自我不被自己看重时,它就会出来反抗,会感到压抑和不自由,也就是说,压抑自己的情绪,久而久之,情绪就会自己找上门来。

每个人都需要自我认同,认识自己,接受自己,所以,我们不应该凡事首先想到别人的感受,而是想想自己感觉怎么样,这样子对自己好吗?

从这两点问题可以看出你的一些性格问题,你应该是个很善良的人,对自己道德要求高,还比较敏感,容易压抑自己的情绪,在于别人感受,也在意别人对自己的看法。

这些很多都是心理问题,所以重要的是做心理疏导。

第一,人无完人,可以试着放宽心,凡事不必要都要求尽善尽美,不如意的事情看开点,告诉自己,这没什么大不了的,我不必把它放在心上。

第二,转移注意力,去做一些自己喜欢做的事,它会让你感到愉悦,会让你忘记烦恼。

第三,多看书,充实自己的精神世界,完善自己对自我的认知。

第四,严重的话需要找心理医生做疏导,记住,这不是看病,不用紧张,就是与专业的人聊聊天,因为他更能帮助你认识自我,解决问题。

祝好,希望你早日走出苦恼呀!

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