诺亚娱乐注册代理你好，请先给自己一个拥抱吧，因为你太过局限性的想法，给了自己巨大的压力，你对自己的“讨厌”才是最伤害自己的事情。
该如何改变你的想法呢？认知心理学认为，与其说人们的行为与事件本身相关，不如说人们的行为受认知影响大过事件本身造成的影响。这句话的意思是：你觉得自己“很脏”“害怕”“讨厌自己”这些认知行为结果的背后，与你将“第一次”给了前任伴侣关联不大，而与你认为女性应该从一而终，第一次轻易的给出去是不够“贞洁”的表现，你与前任分开之后，你害怕以后的伴侣会因此嫌弃你，觉得你“脏”，与你被环境或是社会影响下产生的的“处女”“处男”情节有关。
一些很明确的道理比如：“女性的每一次都是第一次”、“以平常心看待性，而非把性行为赋予超过其本身的定义”、“正确的、客观平和的看待生命中所有关系的开始与结束”、“认真的关爱自己”这些道理在当今社会已经基本被列入了主流思想。建议你多看看大部分女性的故事，改变认知确实不是一件容易的事情，有很多看法无所谓对错，但是在现实情况有冲突的时候，我们更偏向于选择更符合人性的观点。
而“处女处男”情节的确还有一部分人遵从，但遵从的前提是统一标准、一以贯之，不以此标准评判无关他人。即在考察另一方之前本人必须达到这个标准，而且不得以自己的标准干涉其他无“处女处男”情节的人。不过，有时候我们择偶时，也并非一定要设限过多，很多人最终选择的伴侣都与自己的标准大相径庭，却依然恩爱非常，亲密关系的学问，很多人需要用一生去实践。
最后我想说的是，希望你不要“讨厌”自己。你必须明白，无论发生多少事情，你的一生，一直陪伴你的只有你自己，不管怎样的际遇，是主流社会认为的好，或是不那么好，只要遵从你的内心，拥有平和稳定的情绪，那些评判就不再重要。况且，在你和前任伴侣相处时，那些浓烈的情感都是真实的，体会过、幸福过，哪怕最后没能拥有一个美丽的结果，也不用后悔当时的经历。
不去管那些无形的束缚，做一个勇敢的，热爱自己的女孩，好吗？
以上，祝好~
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