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诺亚注册:结婚10个月,怀孕5个月,老公精神出轨,怎么办?
作者:诺亚    发布于:2020-09-05 18:55:14    文字:【】【】【
摘要:抱抱题主,在怀孕的状况下遇到那样糟心的事情,大大的地抱抱你~ 此时,我们既要照顾肚子里的小孩,又焦头烂额于老公的个人行为,好像一切留意力都紧紧围绕着ta人,而没关于照我自己 ❤所以,首先,最重要的建议是——先好好关照我自己,关照我的心态、我

抱抱题主,在怀孕的状况下遇到那样糟心的事情,大大的地抱抱你~


诺亚注册此时,我们既要照顾肚子里的小孩,又焦头烂额于老公的个人行为,好像一切留意力都紧紧围绕着ta人,而没关于照我自己


❤所以,首先,最重要的建议是——

先好好关照我自己,关照我的心态、我的体会、爱我自己


把留意力从先生的个人行为中临时收回来,

【留意力收回到我自己的身上,好好体会我自己的心态和必须,想哭就哭、想找人倾诉就找人倾诉。】


只有我们懂得爱我自己时,才能更具备自主意识和做决定的能力,那样有力量的人,又是有魅力的,相信这又是对亲密关联的祝福。



❤其次,试着和先生敞开心扉沟通一次


老公精神出轨,是一种个人行为,【那个人行为背后必定有一些念头、体会】


双方不妨约好1个时间是,敞开心扉沟通一次,试着和老公表达你的心态、念头,也试着让老公向你表达ta的念头,双方没有敌意、充足沟通。


我相信在沟通的过程中,中间有误会的能够得到澄清、有心态的能够得到化解,假如真的有出轨的个人行为,也起码更理解对方。



❤最后,做1个有力量的我自己


退一万步说,假如根据沟通,发现老公的精神出轨个人行为我并不可接纳、也不想原谅,那就暂且不原谅吧,不要勉强我自己,也不要责怪我自己。


我们终之一生很难更改别人,或是说不可更改别人,我们能做的,只能放下对她人的希望,做1个最好的我自己。


做最好的我自己,是有力量的,这些力量又是宝宝未来成长的标杆。


应对未来,不害怕,内心笃定,有力量地前行。


期待我的留言对你有协助,

祝好。


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